Optimisme dispositionnel
La tendance à attendre d’abord une issue favorable quand la situation est incertaine.
Test optimisme-pessimisme
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L’optimisme est l’habitude de s’attendre à ce que les choses tournent bien
Les psychologues Michael Scheier et Charles Carver ont appelé « optimisme dispositionnel » la tendance générale à s’attendre à de bons résultats, et ont créé le LOT-R (1994) pour la mesurer. Ce test reprend plusieurs questions du LOT-R et en ajoute quatre écrites par OIYO. L’optimisme n’y est pas étudié comme une façon d’ignorer les problèmes, mais comme une attente qui aide à garder ses objectifs face aux difficultés.
Notions clés
Optimisme réaliste
Espérer un bon résultat tout en regardant les risques en face.
L’utilité du pessimisme
Le « pessimisme défensif », qui imagine le pire à l’avance, peut aider les personnes anxieuses à se préparer.
Questions fréquentes
Plus d’optimisme, est-ce toujours mieux ?
Il est en général associé à une meilleure gestion du stress et à de bonnes habitudes de santé, mais un excès d’optimisme qui sous-estime les risques peut se retourner contre vous.
L’optimisme se travaille-t-il ?
Les habitudes d’attente peuvent évoluer peu à peu, par exemple en notant ce qui s’est bien passé ou en repérant la tendance à voir un événement négatif comme durable et général.
Est-ce le même score que le LOT-R ?
Non. Comme le LOT-R, il mêle des questions optimistes et pessimistes et inverse ces dernières, mais les dix questions sont comptées, y compris les quatre ajoutées par OIYO. Le total n’est donc pas comparable à un score LOT-R.
Ce résultat sert de repère pour mieux vous connaître. Ne l’utilisez pas comme base d’un diagnostic, d’un recrutement ou d’une évaluation.
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Sources
Modèles référencés par ce test
Échelles et théories
- Life Orientation Test–Revised (LOT-R; Scheier, Carver & Bridges, 1994) — several items follow the published wording
- four OIYO-added items; all ten are scored, so totals are not LOT-R scores
- dispositional optimism research
Avant de lire
Les résultats sont des signaux de réflexion, pas des étiquettes fixes. Lisez-les avec votre contexte et vos expériences.
Note de source mise à jour: 2026-09-28 Voir la méthodologie