サマークールライト（Summer Cool Light）パーソナルカラー完全ガイド

夏クールライトパーソナルカラー診断特徴、肌・目・髪のチェックリスト、ベストカラーパレット、避けるべきカラー、ファッション・メイク・ヘアオススメまで完璧ガイド。

最終確認 2026-03-31

夏クール（Summer Cool）のシーズンの中でもライト（Light）トーン — 柔らかく明るいクールトーンの色が最もよく似合う夏クールライトタイプ。韓国で「クールトーンの白肌」とよく表現される夏クールライトは、透明感のある肌にほのかなクール感を持ち、柔らかく女性らしいパステルカラーが顔を最も生きいきと繊細に見せてくれます。

夏クールライトとは？

パーソナルカラーシステムにおいて夏（Summer）はクール（Cool）アンダートーンをベースにし、春ウォームに比べて冷たく柔らかいエネルギーを持ちます。夏シーズンの中でライト（Light）とは：

彩度: 低〜中 (柔らかくほのかなカラー)
明度: 高 (明るく透明感のあるカラー)
トーンの特性: パステル、淡い、ブルーベースのクールトーン
全体的な印象: 清純で柔らかい雰囲気、水霧のようなほの明るさ

夏クールミューートがスモーキーで落ち着いたクールトーンなら、夏クールライトはクリアで透明感のあるクールトーンです。

夏クールライトチェックリスト

自然光の下、メイクなしで確認してください。

肌のチェック

肌のアンダートーンがピンクベージュ、ローズ系、または冷たいアイボリー
肌の上にシルバーの指輪を置いたとき、肌がより明るく見える（ゴールドの指輪よりシルバーが効果的）
ほおに自然なピンク色またはバラ色の赤み
肌全体がクリアで透明感のある印象
日焼けするとすぐに赤くなるか、焼けてもピンク色に焼ける
全体的な肌の印象が繊細ではかなげに見える

目のチェック

瞳の色: 明るい茶色、赤褐色、または冷たい黒
瞳に温かみのある黄金色より冷たい感じがある
白目が明るくクリアな白、または少しブルーがかった白
目の全体的な印象がクリアで透明感がある

髪のチェック

地毛が黒髪、ダークブラウン、または自然な暗い色
髪に温かみのある赤みや黄金色がない（冷たいかニュートラル）
冷たく明るい系に染めると肌が明るく見える
温かい赤み系に染めると肌がくすんで見える

色の反応テスト

よく似合うように見えれば夏クールライトの可能性 ↑

ラベンダー
淡いパウダーブルー
ソフトピンク（冷たいピンク）
ローズピンク
ライトライラック

似合わないように見えれば夏クールライトの可能性 ↑

オレンジ、コーラル（黄色みが強すぎるもの）
黄金色の黄色
ホットレッド（ウォームレッド）
蛍光系

夏クールライトベストカラーパレット

ピンク系（最高のカラー群）

ローズピンク: 夏クールライトのシグネチャーカラー ★★★
ベビーピンク: 冷たく柔らかいパステルピンク
ソフトピンク: パウダーのような淡いピンク
ブラッシュ: 淡いアプリコットピンク（冷たい系）

避けるべきピンク: オレンジピンク（コーラル）、アプリコットピンク（ウォームピーチ）

ブルー・パープル系

パウダーブルー: 淡く冷たい空色 ★★★
ラベンダー: 柔らかい薄紫 ★★★
ライトライラック: 淡い紫色
スカイブルー: 明るくクリアな空色
ペリウィンクル: 青紫系

グリーン系（制限的）

ミントグリーン: 冷たくフレッシュなミント
ソフトセージ: パウダーのように落ち着いたセージグリーン

避けるべきグリーン: 黄緑色、オリーブグリーン、ライム

ニュートラル

ローズホワイト（冷たい白）
ライトグレー
シルバーグレー
ソフトラベンダーグレー
アイスピンク

避けるべきニュートラル: アイボリー（黄色みが強すぎるもの）、キャメル、ベージュ（温かい系）

夏クールライトメイクアップガイド

ベース

目標: クリアで輝く肌、補正よりも透明感のある肌表現

ファンデーション: ピンクベージュのアンダートーン（イエローベース ×）
コンシーラー: ライトピンク〜ピンク系
セッティングパウダー: 透明セッティングパウダー、またはライトピンクパウダー
ハイライター: シルバーパール、またはローズゴールド（冷たい系）

アイメイク

アイシャドウ: ピンクベージュ、ラベンダー、ローズ、ソフトブラウン、ライトパープル
アイライナー: グレーブラウン、ソフトブラック、淡いソフトパープル
マスカラ: ブラック、またはソフトブラウン

避けるべきアイメイク: 黄金色のブロンズ、オレンジブラウン、ウォームテラコッタ

チーク

ベスト: クールピンク、ローズ、ベビーピンク
避けるべきもの: オレンジチーク、コーラル、ピーチカラー

リップメイク

夏クールライトのリップは柔らかくロマンチックに：

ローズピンク ★（シグネチャー）
ベビーピンク
ライトラズベリー
クールヌード（ピンクベースヌード）
ソフトモーヴ

避けるべきリップ: オレンジレッド、コーラル、黄金色のベージュヌード

夏クールライトファッションガイド

避けるべきファッションカラー

オレンジ、コーラル、黄金色系
濃く重いアースカラー（テラコッタ、バーントオレンジ）
黄緑色、オリーブ

夏クールライトヘアおすすめ

ベストヘアカラー

アッシュブラウン ★
ライトアッシュ（明るいグレーがかった茶色）
クールブラック（冷たい黒）
ライトローズブラウン
プラチナブロンド（非常に明るい系）

避けるべきヘアカラー

ウォームゴールデンブラウン
キャラメル、コッパー（オレンジみのある色）
温かい赤み系

夏クールライトは、クリアで透明感のある冷たい光が最も美しく似合うタイプです。華やかで強烈なカラーよりも、柔らかく清純なパステルクールトーンがあなたの肌をより生きいきと明るく輝かせます。ラベンダーとローズピンクを恐れないでください — それがあなたのための色です。