학습

글 7편

• 뇌는 바뀔까: 신경가소성, 두뇌 훈련 앱, 장-뇌 축을 연구로 읽기 '뇌는 다시 쓰일 수 있다', '하루 10분 두뇌 훈련', '장은 제2의 뇌'. 뇌에 관한 인기 문장을 연구가 확인한 것과 과장된 것으로 나눠 정리했어요.
• 호기심의 심리학 — 알고 싶다는 마음이 삶을 넓히는 방식 호기심은 단순한 관심이 아니라 삶을 탐색하고 불확실성을 견디게 하는 심리적 힘입니다. Kashdan의 CEI-II, 탐색과 불확실성 수용, 호기심과 성장·행복의 관계를 살펴봅니다.
• 학습 스타일 심리학 — 나는 어떻게 배울 때 가장 잘 기억하는가 VARK 학습 스타일(시각·청각·읽기/쓰기·운동감각)의 개념과 한계, 콜브의 경험 학습 이론, 진정한 개인화 학습이 무엇인지 — 학습 스타일 테스트와 함께 자신에게 맞는 학습 전략을 탐구합니다.
• 창의성 유형의 심리학 — 창의력에는 다섯 가지 언어가 있다 발산형·수렴형·내러티브형·시스템형·심미형 — 창의성의 5가지 유형과 각 유형이 빛나는 영역, 창의성이 타고나는 것이 아닌 이유, 그리고 자신의 창의적 강점을 키우는 방법을 탐구합니다.
• 뇌 에너지 이론으로 살펴보는 기존 치료법: 왜 어떤 치료는 효과가 있고 어떤 것은 없을까? 약물치료, 상담, 심지어 전기충격요법까지. 기존의 다양한 정신과 치료법들이 어떻게 세포의 대사와 미토콘드리아에 영향을 주는지 새로운 시각으로 분석합니다.
• 지금 이 순간의 결정 속에 당신의 미래가 있다: 아들러의 목적론 미래는 정해진 운명이 아니라 지금 이 순간 당신의 선택에 의해 창조됩니다. 알프레드 아들러의 목적론으로 현재의 결정이 어떻게 내일을 바꾸는지 살펴봅니다.
• 메타인지: 나 자신을 믿지 않는 기술 우리는 모두 자기 기만의 천재들입니다. 도파민과 AI의 시대, '생각하는 나를 바라보는 능력'만이 유일한 생존 기술인 이유에 대하여.