😰Parálisis del sueño

En la lectura tradicional

Ser «aplastado» durante el sueño es una expresión antigua, leída como un peso o la visita de un espíritu, con remedios como esparcir sal o cambiar el lugar donde se duerme.

Desde la investigación

Más que un sueño, es un fenómeno fisiológico con explicación. En el sueño REM los músculos del cuerpo quedan temporalmente inmóviles; si la consciencia despierta antes, uno se percata de ese estado. El peso en el pecho y la presencia percibida son sensaciones frecuentes. La falta de sueño y los horarios irregulares se reportan como factores que elevan su frecuencia.

Escena por escena, como se transmitió

• Tu cuerpo no se mueve — Antes leído como opresión; hoy se explica por la atonía muscular del sueño REM que persiste al despertar.
• Sientes que alguien está a tu lado — Conocida como una sensación que suele acompañar a este estado.
• Sientes que no puedes respirar — La opresión en el pecho es también una sensación reportada con frecuencia.