Attribuer la réussite à l’extérieur
Vous expliquez vos résultats par la chance, l’aide des autres ou le hasard plutôt que par vos compétences.
Test du syndrome de l’imposteur
À quel point est-ce que je me sens imposteur ?
1 / 150%
Ce test reprend les notions de l’échelle de Clance et ne remplace pas une évaluation professionnelle.
Quand vous réussissez et pensez encore « j’ai eu de la chance »
Le phénomène de l’imposteur a été décrit en 1978 par les psychologues Pauline Clance et Suzanne Imes chez des personnes aux réussites bien réelles. Il consiste à attribuer ses résultats à la chance ou au bon moment, et à craindre d’être un jour « démasqué ». Ce n’est pas un diagnostic, mais le nom d’une expérience courante que beaucoup vivent à un moment donné.
Notions clés
La peur d’être démasqué
Vous avez l’impression d’être surestimé et craignez que vos lacunes se voient.
Trop préparer ou remettre à plus tard
Pour éviter l’échec, vous vous préparez à l’excès ou repoussez le début, et le cercle recommence.
Questions fréquentes
Le syndrome de l’imposteur est-il une maladie mentale ?
Non. Ce n’est pas une catégorie diagnostique, mais le nom d’une expérience. Si une forte anxiété ou un moral très bas l’accompagnent, parlez-en à un professionnel.
Que faire si mon score est élevé ?
Noter ce que vous avez accompli, accepter un compliment sans le contester et partager ce ressenti avec une personne de confiance sont souvent cités comme utiles.
Ce test est-il l’échelle de Clance ?
Les questions ont été écrites par OIYO à partir des idées de l’échelle du phénomène de l’imposteur de Clance (CIPS). Les scores ne sont donc pas comparables à ceux de l’échelle d’origine.
Ce résultat sert de repère pour mieux vous connaître. Ne l’utilisez pas comme base d’un diagnostic, d’un recrutement ou d’une évaluation.
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Sources
Modèles référencés par ce test
Échelles et théories
- Clance Impostor Phenomenon Scale (CIPS) concepts
- items rewritten by OIYO — not the CIPS item set
Avant de lire
Les résultats sont des signaux de réflexion, pas des étiquettes fixes. Lisez-les avec votre contexte et vos expériences.
Note de source mise à jour: 2026-09-28 Voir la méthodologie