Quel que soit le résultat, vouloir une relation plus saine est déjà important. Consulter un professionnel est toujours un bon choix.
Test des schémas relationnels toxiques
Ma relation est-elle saine ?
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Ce test vise à vous aider à repérer des schémas relationnels. Le résultat n’est qu’un repère.
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Sources
Modèles référencés par ce test
Échelles et théories
- relationship-pattern and coercive-control awareness literature
- not a safety assessment — seek help if you feel unsafe
- OIYO-authored items — educational reference, not a validated instrument
Avant de lire
Ceci est un repère d'auto-évaluation, pas un diagnostic médical. Si les symptômes perturbent le quotidien, consultez un professionnel.
Note de source mise à jour: 2026-09-28 Voir la méthodologie