无论结果如何，想要更健康关系的这份心意本身就很重要。专业咨询永远是好选择。
关系有害模式测验
我的关系健康吗？
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本测验用于帮助觉察关系模式，结果仅供参考。
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来源说明
本测试参考的模型
参考量表与理论
- relationship-pattern and coercive-control awareness literature
- not a safety assessment — seek help if you feel unsafe
- OIYO-authored items — educational reference, not a validated instrument
阅读前说明
这是自我检查用的筛查参考，并非医学诊断。如影响日常生活或出现危险信号，请优先寻求专业帮助。
来源说明更新: 2026-09-28 查看方法论