冒険者ギルド — 毎日のセルフケアをクエストに（無料・非公開）
ジャーナル・感情の整理・呼吸・運動などの小さな実践をクエスト化し、経験値・レベル・連続日数・バッジで続けやすくするゲーム型セルフケアハブ。記録はブラウザにのみ保存。
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継続をゲームのように
習慣が続かないのは、意志が弱いからではなく、小さな実践に見える報酬がないからかもしれません。冒険者ギルドは、ジャーナル、感情の手放し、呼吸、運動などのセルフケアを「クエスト」に変え、完了するたびにXPとバッジを付与します。毎日訪れてクエストをクリアし、連続記録を伸ばしましょう。すべての記録はこのブラウザにのみ保存されます。
使い方
- クエストの「開く」をタップして実際のツールを起動し、本当に実践します。
- 実際に終えたら「挑戦」をタップして完了にします（名誉システム）。
- 毎日訪れると連続記録が伸び、1日逃すとゼロに戻ります。
- XPでレベルと称号が上がり、バッジが開放されます。
クエストにつながるツール
これは習慣づくりを助ける補助ツールであり、医療行為ではありません。つらさが大きい場合は、専門家の助けを求めてください。