Guilde des aventuriers — Transformez le self-care quotidien en quêtes (gratuit, privé)
Un hub de self-care ludique qui transforme de petites pratiques comme le journal, la libération des émotions, la respiration et l’exercice en quêtes avec XP, niveaux, séries et badges. Progression enregistrée uniquement dans votre navigateur.
Rendre la régularité ludique
Les habitudes échouent souvent non parce que la volonté manque, mais parce que les petites pratiques n’offrent aucune récompense visible. La Guilde des aventuriers transforme le self-care — journal, libération des émotions, respiration, exercice — en « quêtes » qui accordent de l’XP et des badges à chaque fois que vous terminez. Passez chaque jour, accomplissez vos quêtes et construisez une série. Toute la progression est enregistrée uniquement dans ce navigateur.
Comment l’utiliser
- Touchez « Ouvrir » sur une quête pour lancer le vrai outil et la faire réellement.
- Après l’avoir vraiment faite, touchez « Faire » pour la marquer comme terminée (système d’honneur).
- Revenez chaque jour pour augmenter votre série ; manquez un jour et elle repart à zéro.
- L’XP augmente votre niveau et votre titre, et débloque des badges.
Outils liés à vos quêtes
Ceci est une aide à la construction d’habitudes, pas un traitement médical. Si vous traversez une période difficile, veuillez demander l’aide d’un professionnel.