10の質問で現在の精神的明確度と認知負荷レベルを測定します。クリスタル・集中・霧・過負荷の4段階で診断。

心の明晰度テスト：あなたの心はどれくらい澄んでいる？

10の質問で、現在の精神的明晰度と認知負荷レベルを測定します。

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1. 朝起きたとき、今日やるべきことがはっきりと思い浮かぶ。

2. ある考えから別の考えへと頻繁に飛び移る。

3. 会話中、相手の話を最初から最後までしっかり集中して聞ける。

4. 頭の中に処理できていない心配事や未解決の事柄がたくさん溜まっている。

5. 重要な決定を下すとき、自分が何を望んでいるかはっきりわかる。

6. 簡単なことでも始めるのが億劫に感じることがある。

7. 一日を終えると達成感を感じる。

8. 考え事が多くて眠りにつきにくい日がよくある。

9. 今この瞬間に集中することが自然にできる。

10. やるべきことが頭の中でぶつかり合っているように感じる。