완벽주의

글 2편

• 게으른 완벽주의와 무기력 극복 30일 로드맵 시작하지 못하는 완벽주의와 에너지 저하를 30일 동안 작게 회복하는 방법. 테스트, 솔루션, 하루별 실천 계획을 한 번에 정리했습니다.
• 완벽주의의 심리학 — 높은 기준이 성장인가, 함정인가 완벽주의에는 4가지 유형이 있습니다. 자기지향·타인지향·사회부과·건강한 완벽주의의 차이, 완벽주의가 불안과 미루기를 만드는 메커니즘, 그리고 높은 기준을 건강하게 유지하는 방법을 탐구합니다.