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OIYO

Autodiagnóstico de Dependencia a la Dopamina

Verifica tus patrones de búsqueda de gratificación instantánea

1 / 100%
Me siento ansioso si no reviso el teléfono cada 5 minutos

Este test no reemplaza un diagnóstico médico.

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Fuentes

Modelos que referencia este test

Escalas y teorías

  • reward-seeking and behavioral-addiction research on instant gratification
  • OIYO-authored self-check — not a diagnostic scale

Antes de leer

Es una referencia de autoevaluación, no un diagnóstico médico. Si afecta tu vida diaria, prioriza el apoyo profesional.

Nota de fuentes actualizada: 2026-09-28 Ver metodología