注意力困难
难以完成任务、组织困难、维持注意困难、粗心失误、容易忘事等重复趋势。
本工具基于 WHO ASRS 第一部分，仅供参考，不能替代专业诊断。ASRS Screener v1.1 © 世界卫生组织（WHO），Kessler 等（2005）。
成人 ADHD 自我筛查
看看我的专注模式
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本测验不是诊断工具。结果只作为咨询专业人士前的参考。
ASRS用于筛查成人ADHD相关可能性，并不能作出诊断
WHO ASRS（成人ADHD自评量表）是一种简短的自我筛查量表，用来了解成人可能出现的注意困难、多动和冲动相关体验。本测试帮助整理近期生活中反复出现的专注与自我调节模式，作为是否考虑专业评估的参考。高分并不等于ADHD；诊断需要有资质的专业人员结合发育史和多来源信息评估。
测量什么
多动与冲动
坐立不安、很难安静等待、插话或打断他人等表现，需要放在成人生活情境中理解。
筛查 ≠ 诊断
较高分数只是考虑评估的信号，不是诊断标签。ADHD诊断需要发育史和多方面资料。
常见问题
这个结果能诊断ADHD吗？
不能。ASRS是筛查工具，不是诊断。ADHD的诊断与治疗需要由有资质的临床专业人员通过访谈、发育史、功能受损程度以及其他可能原因来综合判断。
分数高就代表我有ADHD吗？
不代表。压力、睡眠不足、焦虑、抑郁和环境因素都可能造成类似困难。高分只说明可以考虑进一步专业评估。
成年人也可以做ADHD评估吗？
可以。但成人ADHD评估不只看当前症状，还要了解这些模式是否从童年持续存在，以及对学习、工作、人际关系和日常功能的影响。
我的回答会被保存吗？
结果在浏览器中计算，不收集或存储任何个人身份信息。
本测试是教育与自我检查用途的筛查工具，不能替代ADHD诊断或治疗。高分并不等于ADHD。诊断需要由有资质的专业人员结合发育史、功能受损和多来源信息进行评估。
生成日期:
来源说明
本测试参考的模型
参考量表与理论
- Adult ADHD Self-Report Scale (ASRS v1.1)
- WHO Composite International Diagnostic Interview screening structure
阅读前说明
这是自我检查用的筛查参考，并非医学诊断。如影响日常生活或出现危险信号，请优先寻求专业帮助。
来源说明更新: 2026-06-13 查看方法论
来源说明
本测试参考的模型
参考量表与理论
- Adult ADHD Self-Report Scale (ASRS v1.1)
- WHO Composite International Diagnostic Interview screening structure
阅读前说明
这是自我检查用的筛查参考，并非医学诊断。如影响日常生活或出现危险信号，请优先寻求专业帮助。
来源说明更新: 2026-06-13 查看方法论