正念程度测验
此刻，我有多在场？
1 / 150%
本测验参考 MAAS（正念注意觉知量表），属于参考性的自我观察。
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来源说明
本测试参考的模型
参考量表与理论
- Mindful Attention Awareness Scale (MAAS; Brown & Ryan, 2003) concepts
- OIYO-authored items — educational reference, not a validated instrument
阅读前说明
结果是自我理解的参考信号，而非固定标签。请结合情境、经验与他人反馈理解。
来源说明更新: 2026-09-28 查看方法论