Nueve áreas
Pérdida de interés, ánimo bajo, sueño, energía, apetito, autocrítica, concentración, cambios psicomotores y pensamientos de autolesión.
Hacer este test ahora ya es un gesto valiente para cuidarte.
Autoevaluación del ánimo depresivo (PHQ-9)
Durante las últimas 2 semanas, ¿con qué frecuencia le ha molestado alguno de los siguientes problemas?
1 / 90%
Este test es una herramienta de cribado, no un diagnóstico. Sea cual sea el resultado, si lo estás pasando mal, habla con un profesional.
El PHQ-9 es una herramienta de cribado de tus dos últimas semanas, no un diagnóstico
El PHQ-9 (Cuestionario de Salud del Paciente-9) es una escala de autocribado muy usada que pregunta por síntomas depresivos en nueve ítems. Este test resume tu ánimo, interés, sueño y energía de las últimas dos semanas en una puntuación para estimar si el apoyo profesional podría ayudar. Solo un profesional acreditado puede diagnosticar.
Qué mide
Rangos de puntuación
El total se agrupa en mínimo, leve, moderado y grave para leer una tendencia, no un umbral absoluto.
Cribado ≠ diagnóstico
Una puntuación alta es una señal de que "podría ayudar ver a un profesional", no una etiqueta diagnóstica.
Preguntas frecuentes
¿Este resultado diagnostica depresión?
No. El PHQ-9 es una herramienta de cribado, no un diagnóstico. El diagnóstico y el tratamiento los realiza un psiquiatra o psicólogo clínico mediante evaluación.
Mi puntuación es alta. ¿Qué hago?
Si tu puntuación es moderada o mayor, o el día a día se hace difícil, considera hablar con un profesional. No esperes si los síntomas duran más de dos semanas o empeoran.
Tengo pensamientos de muerte.
Por favor, no lo afrontes solo/a. En España llama al 024 (línea de atención a la conducta suicida) o al 112 en emergencias. Contacta de inmediato con los servicios de emergencia locales.
¿Se guardan mis respuestas?
Los resultados se calculan en tu navegador y no se recopila ni almacena información de identificación personal.
Este test es una herramienta de cribado educativa y no sustituye el diagnóstico ni el tratamiento médico. Si las dificultades persisten, busca ayuda profesional. En una crisis, contacta los servicios de emergencia (ES: 024 / 112).
Generado el:
Fuentes
Modelos que referencia este test
Escalas y teorías
- Patient Health Questionnaire-9 (PHQ-9)
- brief depression screening literature
Antes de leer
Es una referencia de autoevaluación, no un diagnóstico médico. Si afecta tu vida diaria, prioriza el apoyo profesional.
Nota de fuentes actualizada: 2026-06-13 Ver metodología
Fuentes
Modelos que referencia este test
Escalas y teorías
- Patient Health Questionnaire-9 (PHQ-9)
- brief depression screening literature
Antes de leer
Es una referencia de autoevaluación, no un diagnóstico médico. Si afecta tu vida diaria, prioriza el apoyo profesional.
Nota de fuentes actualizada: 2026-06-13 Ver metodología