9つの領域
関心の低下、抑うつ、睡眠、エネルギー、食欲、自責、集中、精神運動、自傷の考えを見ます。
このスクリーニングを受けることは、自分を大切にする勇気ある行動です。
うつ病スクリーニング (PHQ-9)
この2週間、次のような問題にどのくらい頻繁に悩まされていますか?
1 / 90%
これはスクリーニングツールであり、診断ではありません。結果に関係なく、辛いと感じたら専門家に相談してください。
PHQ-9は診断ではなく、過去2週間の状態を映す選別ツールです
PHQ-9（Patient Health Questionnaire-9）はうつ症状を9つの項目で尋ねる、広く使われる自己選別スケールです。このテストは過去2週間の気分・関心・睡眠・エネルギーを点数にまとめ、専門家への相談が役立つかを測る手がかりにします。診断は必ず資格を持つ専門家が行います。
何を見るか
点数帯
合計点を最小・軽度・中等度・重度の範囲に分けて傾向を読みます（絶対基準ではありません）。
選別 ≠ 診断
高い点数は「専門家に会うとよい」という合図であり、診断名ではありません。
よくある質問
この結果でうつ病を診断できますか？
いいえ。PHQ-9は選別ツールであり診断ではありません。診断と治療は精神科医や臨床心理の専門家が評価を通じて行います。
点数が高く出ました。どうすれば？
中等度以上、または日常がつらいなら専門家への相談をおすすめします。症状が2週間以上続く・悪化する場合は先延ばしにしないでください。
死にたい気持ちがあります。
一人で抱えないでください。日本ではいのちの電話や「よりそいホットライン」0120-279-338、緊急時は119/110に連絡できます。今すぐ地域の緊急サービスに連絡してください。
回答は保存されますか？
結果はブラウザ内で計算され、個人を特定する情報は収集・保存しません。
このテストは教育・自己点検のための選別ツールであり、医学的診断・治療を代替しません。つらさが続く場合は必ず専門家の助けを求めてください。緊急時は119、またはいのちの電話へ。
生成日:
根拠表示
このテストが参照したモデル
参照尺度・理論
- Patient Health Questionnaire-9 (PHQ-9)
- brief depression screening literature
読む前の注意
これは自己点検のための参考スクリーニングであり、医学的診断ではありません。生活に支障がある場合は専門家への相談を優先してください。
出典表示の更新: 2026-06-13 方法論を見る
根拠表示
このテストが参照したモデル
参照尺度・理論
- Patient Health Questionnaire-9 (PHQ-9)
- brief depression screening literature
読む前の注意
これは自己点検のための参考スクリーニングであり、医学的診断ではありません。生活に支障がある場合は専門家への相談を優先してください。
出典表示の更新: 2026-06-13 方法論を見る