자기연민 테스트
나는 나 자신에게 얼마나 친절한가?
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근거 표기
이 검사가 참고한 모델
참고 척도·이론
- Self-Compassion Scale (Neff, 2003) concepts
- short-form self-compassion structure
- OIYO-authored items — educational reference, not a validated instrument
읽기 전 한계
결과는 고정된 성격 판정이 아니라 자기이해를 돕는 참고 신호예요. 실제 선택에는 상황, 경험, 주변 피드백을 함께 보세요.
출처 표기 갱신: 2026-09-28 방법론 보기