스트레스 반응 유형
나는 싸우나, 도망치나, 얼어붙나, 순응하나?
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스트레스 반응은 생존 본능으로, 어떤 유형도 잘못된 것이 아니에요. 자신을 이해하는 것이 첫 걸음이에요.
근거 표기
이 검사가 참고한 모델
참고 척도·이론
- Fight-Flight-Freeze-Fawn (4F) stress response model concepts
- Cannon's fight-or-flight response theory
읽기 전 한계
결과는 고정된 성격 판정이 아니라 자기이해를 돕는 참고 신호예요. 실제 선택에는 상황, 경험, 주변 피드백을 함께 보세요.
출처 표기 갱신: 2026-06-13 방법론 보기