Tipo de respuesta al estrés
¿Lucho, huyo, me paralizo o complazco?
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La respuesta al estrés es un instinto de supervivencia: ningún tipo es incorrecto. Entenderte es el primer paso.
Fuentes
Modelos que referencia este test
Escalas y teorías
- Fight-Flight-Freeze-Fawn (4F) stress response model concepts
- Cannon's fight-or-flight response theory
Antes de leer
Los resultados son señales para reflexionar, no etiquetas fijas. Úsalos junto con tu contexto y experiencia.
Nota de fuentes actualizada: 2026-06-13 Ver metodología