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检测您的智慧型手机和数位设备使用习惯，获得健康数位生活的个性化建议。

数字成瘾指数测试

通过简单的检测，了解你的数字健康状态。

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1. 你会一直看手机直到入睡吗？

2. 手机不在身边时你会感到焦虑或不安吗？

3. 即使没有通知你也会习惯性看手机吗？

4. 手机使用时间是否影响你的工作或学习？

5. 你是否曾在交谈中看手机而让对方不快？

6. 你是否尝试减少手机使用时间却失败了？